避難経路の確認と緊急連絡先の設定は、南海トラフ地震に備える上で重要な対策です。自宅から指定避難場所までの複数の経路を事前に確認し、家族で共有しておくことが大切です12。地理院地図などのツールを活用して、避難経路の高低差や潜在的な危険箇所を把握しましょう3。また、家族間で緊急時の連絡方法を決めておき、災害用伝言ダイヤルの使い方も確認しておくことが推奨されます2。これらの準備により、いざという時にあわてずに安全に避難することができ、家族の安否確認もスムーズに行えるようになります。

地震保険は、地震・噴火・津波による災害で発生した損害を補償する重要な保険です。火災保険単独では地震による損害は補償されないため、地震保険への加入を検討することが重要です12。近年、地震保険の契約件数は増加傾向にあり、2019年度時点で全国の付帯率は約68.3%、契約件数は約1,974万件に達しています2。地震保険は火災保険とセットでの加入が必要で、既存の火災保険契約に途中から追加することも可能です3。保険料は建物の所在地や構造、設定する保険金額によって決まりますが、割引制度や長期契約を利用することで費用を抑えられる場合もあります4。南海トラフ地震のリスクを考慮すると、地震保険の加入や見直しは重要な対策の一つと言えるでしょう。

地域の防災訓練に参加することは、南海トラフ地震に備える上で非常に重要です。これらの訓練では、情報の収集伝達、避難・誘導、初期消火、応急救護、地震体験などの実践的な対応を学ぶことができます1。特に9月1日の「防災の日」や8月30日から9月5日までの「防災週間」を中心に、多くの地域で防災訓練が実施されています2。訓練に参加することで、災害発生時の適切な行動を身につけ、家族や近隣住民との連携を強化できます。また、自主防災組織の活動に参加することで、地域の防災力向上にも貢献できます3。定期的な訓練参加を通じて、いざという時に冷静に対応できる力を養いましょう。

南海トラフ地震臨時情報は、南海トラフ沿いで異常な現象が観測された場合や地震発生の可能性が高まったと評価された場合に気象庁から発表される重要な情報です1。この情報には「調査中」「巨大地震警戒」「巨大地震注意」「調査終了」の4つのキーワードが付記され、それぞれの状況に応じた防災対応が求められます2。例えば、「巨大地震警戒」の場合は1週間の事前避難が必要となる可能性があり、「巨大地震注意」の場合は避難の準備や日頃の備えの再確認が推奨されます3。この臨時情報は、地震発生の可能性の高まりを知らせるものであり、適切な対応をとることで被害の軽減につながる可能性があります。